ANTI-STRESSÖVNING

 

1) Föreställ dig att du är vid en liten fors.

 

2) Fåglarna kvittrar i den kyliga, klara bergsluften.

 

3) Inget kan störa dig här. Ingen känner till den här platsen.

 

4) Du är helt isolerad från det som kallas "verkligheten". Det lugnande

ljudet från ett vattenfall fyller luften.

 

5) Vattnet i forsen är klart.

 

6) ...och du kan tydligt urskilja ansiktet på personen vars huvud du håller

under vattnet.